お久しぶりです。
子なし専業主婦のもくです。
最近いろいろなことに疲れ、しばらくブログから離れておりました。どんなことに疲れてたかというと…。
①双極性障害の夫の介護？疲れ
②季節の変わり目疲れ
③SNS疲れ
①双極性障害の夫の介護？疲れ
介護というと大仰になりますが、夫氏がほぼ動けない状態だったので、家事を全て1人でやらなきゃいけないプレッシャーが強くて辛かったです。
あと、家の中に夫のマイナスの気が常にどんよりと溜まっており、夫が病院へ行って私1人で家にいた時に感じたのは、妙な肩の軽さと息のしやすさでした。夫の陰の気の強さよ…。
いつまでこんな生活が続くんだろう？と思って、双極性障害のことを調べたら、なんだか絶望してしまって。
夫に「やっぱり入院してほしい。限界だ。」と告げると、「十数年も(うつ病が)治らないそっちが入院したら？」と喧嘩になったりしました。
これ以上夫と一緒にいたら参ってしまうのと、入院しろって言うくらいなら1人で暮らしてみろよ！という気持ちも混じり、本気でウィークリーマンションを探して、「少し別居したい」旨を夫に伝えると、なぜか翌日から夫が少しずつ家事をしてくれるようになりまして。
「やばい、躁転したか…？！」と夫の変化に怯えつつ、しかし家事をしてもらえて心身が少し楽になり、今日に至ります。夫の薬の調整があったので、その成果であってほしい…。
②季節の変わり目疲れ
梅雨入りしたせいか、気温が上がってきたせいか、どうにも体の調子が悪く…。
湿度にも気温にも体がついていけてません。
睡眠も浅く、起床時も体が鉛のように重かったりで、疲労が蓄積してる感じです。
③SNS疲れ
なんでか急に疲れました。
「あれ？なんでSNSしてるんだっけ？全然楽しくないな…むしろ辛いな。」と感じ、しばらく離れていました。
インスタが特にしんどくて、まだ見る気が起きません。急に、フォローしてる人の投稿のスピード感についていけなくなりました。
ブログは、今日なんとなく書きたくなりましたなうです。訪問するのは、もう少し時間がかかりそう。
SNSは、誰に強制されている訳でもない趣味なので、また楽しめるようになったらぼちぼちやります。
☆
てぬぐいコレクション。
断捨離して、63枚から46枚に減らしました。
でも、まだ多いですね。
モノ減らしも、気力がなくて滞ってます。
気力は全ての源だな〜と思う今日この頃。
そして、気力を生み出すには、体が元気であることも大切ですね。
とりあえず、しっかり食べて、しっかり睡眠時間確保して、運動したいと思います。
皆さまもどうかご自愛ください。
