昨日の記事→セクハラと、何故嫌だったのかを考える。 - もくの日暮らし で、合気道の稽古仲間の58歳男性からセクハラ？を受けたと書きましたが、その事で思い詰め過ぎて、結局本日まんまと体調が崩れました。 セクハラされた事自体もそうだし、夫に言われた…

難治性うつ病15年選手のもくです。 今回は、うつ病は「こころの風邪」という表現に異を唱えたいと思います。 我が家のミモザ。うちに来て5〜6年？今年初めてたくさんの蕾がつきました！ うつ病を発症して15年、数えきれないほど生死の境を彷徨いました。今も…

元気を出しすぎないよう調節しながら生きている、難治性うつ病歴15年目のもくです。 難治性うつ病になってから、元気を出しすぎると反動で落ち込むことが多々ありまして、調節するようになりました。 でも、最近はすこーし病気が良くなっているのか、ちょっ…

絶賛引越し準備中。 子なし専業主婦のもくです。 捨て活も進めつつ。 箱詰め作業をし過ぎて疲れたせいか、 昨夕、うつ病の発作が出ました。 叫びたい、モノを壊したい衝動。 のたうつような苦しみと激しい怒り。 希死念慮も襲ってくる。 それらを必死に堪え…

子なし専業主婦のもくです。 私は合気道をやっているのですが、 先日所属道場の演武会が行われました。 演武会とは、型稽古を披露する場のようなものです。 いらすとやさんより画像お借りしました。 マイナー武道なのに絵があってびっくり。とてもうれしい。…

今週のお題「最近飲んでいるもの」 こんにちは、うつ病持ち子なし専業主婦のもくです！ 11月の頭からホエイプロテインを飲み始めました。 マイファーストホエイプロテインはザバスのリッチショコラ味。↓ ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味(980g)…

こんにちは、もくです。 昨日の夕方から、うつ病の方の調子がガクッと落ちました。 今日は整骨院の日だったので、やっとの思いで整骨院に辿り着き、施術を受けてきました。 事情を説明したら、施術で頭を緩めてくれました。少し楽になった…。 うちに帰りたく…

こんにちは、うつ病持ち専業主婦のもくです。 今日は病院デー。 ここ10日ほど具合が悪く、ぐったりしているので、片道1時間半の電車の旅はなかなかに堪えます。 それに加えて、今日から担当の先生が代わるので、ナーバスでした。 うつ病は、先生との相性で激…

今週のお題「メモ」 こんばんは、もくです。 今日は今年の春の不調をメモメモ。 今日は一日寝込んでおりました。 毎年お馴染みの春の不調です。 寒暖差、大気の不安定さによる疲れが溜まったのだろうと思われます。 夕方寒くて仕方ないなーと思っていたら、…

こんばんは、子なし専業主婦のもくです。 うちは結婚して8年(もうすぐで9年)のアラフォー夫婦の二人暮らしですが、現在夫婦で精神疾患を患っております。 私はうつ病14年選手。 夫は4年前にうつ病となり、今年の初めに双極性障害と診断名が変わり、休職→復職…